暢銷育兒書《孩子，把你的手給我》中，關於表揚孩子有一個很恰當的比喻——“稱讚，就像青黴素一樣，絕不能隨意用。”使用強效藥有一定的標準，需要謹慎小心，標準包括時間和劑量，因為可能會引起過敏反應。
1.誇具體不誇全部
“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼裏，孩子的每一個成長細節都是值得驚歎和讚美的——寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了， 寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，家長已經習慣于對著孩子說出“真棒!”、“真好!”這樣的評價，甚至一句輕輕的“啊”都充滿著讚賞的語氣。
家長隨口的誇獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折
總是籠統地表揚孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。也許孩子只是端了一次飯，媽媽與其興高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯，媽媽很開心”。有針對性的具體表揚會讓孩子更容易理解，並且知道今後應該怎麼做，如何努力。
2.誇努力不誇聰明
“你真聰明!”——又一個家長慣用的評語。家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義，結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負”而非“自信”，另一方面，他們面對挑戰會採取回避，因為不想出現與聰明不相符的結果。
美國的研究人員讓幼稚園孩子解決了一些難題，然後，對一半的孩子說:“答對了8道題，你們很聰明。”對另一半說:“答對8道題，你們很努力。”接著給他 們兩種任務選擇:一種是可能出一些差錯，但最終能學到新東西的任務；另一種是有把握能夠做得非常好的。結果2/3的被誇聰明的孩子選擇容易完成的；被誇努 力的孩子90%選擇了具有挑戰性的任務。
3.誇事實不誇人格
“好寶寶”這樣的話是典型的“誇人格”，家長們會無心地將其掛在嘴邊。但“好”是一個很虛無的概念，如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力。
成年人也是,當領導不斷誇獎你時，開始還會沾沾自喜，但慢慢地就會感覺到壓力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的機會
如果家長的稱讚總是“言過其實”，孩子也會有壓力，覺得自己不配這樣的讚美。他們會怎麼辦呢?那就是在你剛剛讚美完他的時候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”
三大竅門
1.留心孩子的努力
為達到激勵孩子的目的，真正做到“誇具體”、“誇努力”，家長首先要對孩子做事情的整個過程有所瞭解。有的時候可以親眼看見孩子的良苦用心和付出的努 力，當你在總結孩子成績的時候，不妨詳詳細細把自己的所見所聞描述出來。比如孩子寫完作文之後，你可以說:“文章的開頭很好，你能想出這樣的開頭實在不容 易；中間的描述能感覺出你經過了仔細的觀察。結尾的一句話也比較精彩，用它來點題很恰當……”這樣，你把孩子在作文上所花費的辛苦一一說了出來，愉快自信 的笑容立刻就會洋溢在孩子的臉上。
如果你沒有親眼見到孩子的努力也沒關係，你可以用提問的方式讓孩子自己說出努力的過程，這中間不失時機地加以適當的點評，同樣可以給孩子一個有益的讚美。
2.誇孩子別嫌“口囉唆”
仔細分析一下，家長們對待表揚的態度的確是隨便了一些，甚至有點心不在焉、張嘴就來。當孩子表現好時，家長的第一反應就是“你真棒”，看起來既省事又符合鼓勵為主的教育精神。其實這樣的表揚多了，對孩子毫無意義。
所以當瞭解了“誇具體”原則時，很多家長開始很難適應，不知道除此之外還能說些什麼。很簡單，教你一招——好話不嫌“口囉唆”，看看上述有益的表揚語， 哪一句不比“你真棒”口囉唆?這就意味著要用更多的話語描述孩子的努力，結果自然引起孩子共鳴，誇獎的目的也就達到了。
3.把誇獎當“預防針”
誇獎不僅僅是事後對孩子的肯定，有時候在預見到孩子對某些事情可能有抵觸時，可以事先誇誇孩子，用表揚來打預防針，可能會有意想不到的“療效”。
試試這樣誇孩子
●有益的稱讚:我喜歡你的卡片，很漂亮，也很風趣
(孩子的感覺):我的品味不錯，我可以信賴自己的選擇
無益的稱讚:你總是這麼體貼.
●有益的稱讚:非常感謝你今天洗了盤子.
(孩子的感覺):我很負責.
無益的稱讚:你比其他人做得好.
●有益的稱讚:你的作文有幾個新的想法.
(孩子的感覺):我也可以有創造性的.
無益的稱讚:你寫得不錯，當然了，你還有很多地方需要學習.
描述性的語句以及孩子由此得出的積極結論是精神健康的基石。孩子從我們的話中對自己作出結論，事後還會默默地對自己重申。會使他們對自己及周圍的世界抱有積極看法。
