Child birth class

花了100美金報名St. David's醫院的生產課程
共有六堂課
前四周是關於Child birth，第五周是Breastfeeding，第六周是Baby care
3/4是第一次上課
共有約10對夫妻或母女來參加 其中還有兩個媽媽要生雙胞胎喔

講師說明了一些生理構造 包括子宮(uterus)、臍帶(umbilical cord)、胎盤(placenta)、膀胱(bladder)、子宮頸(cervix)、子宮收縮(cervical dilation/effacement)、陰道(vagina)、直腸(rectum)、骨盆(pelvis)、羊水(amniotic fluid)等
胎兒在媽媽的位置分為anterior(胎兒面向媽媽脊椎)/posterior(胎兒背向媽媽脊椎)/ breech臀式
陣痛與分娩的階段 各有什麼徵兆
了解這些名詞讓我對自己的身體有更多了解 還有生產時可能會面臨的情況
第一周上完課後心情感覺很輕鬆"恩 我知道生產時會發生什麼事情了"

3/11第二週上課
老師告訴我們一些在陣痛期間有哪些紓壓的方式或減輕疼痛的姿勢並讓我們練習
例如生產球的使用、親人幫忙按摩熱敷、搖骨盆等等
影片中也見識到了每個人都能找到最適合自己的生產姿勢 包括semi-sitting, squatting, hands and knees, etc
可是不知道為什麼 這週看影片時 突然緊張害怕了起來
"真不想面對阿..."我這樣想
只得一直告訴自己身邊的媽媽們不也都這樣走過來嗎 會沒事的

雖然手邊相關的書籍也不少
但總覺得到媽媽教室走一趟
看到其他媽媽也有相同的疑問或擔心 就覺得有伴真好
而且講師的講解都挺生動活潑的
道具、影片都會幫助我跟Steven更能預見實際生產可能會發生的情況
而我每次和我的ob doctor碰面時 也比較知道該問哪些問題
還是很期待接下來的課程