坐月子

生產的喜悅只大概維持了一兩天
緊接著就是生心理像是打了一場仗 得慢慢復原
生理方面 有生產傷口的痛 還有不知是否因為打麻醉的關係 腰間和骨盆容易痠痛 右腳也常感到麻
心理方面 歷經了賀爾蒙的改變 前兩週 情緒特別低落 不管是想到自己身分的轉變或是嬰兒的照護 經常落淚
雖然早已在書上看到產後憂鬱症這個名詞 總沒想到會發生在我身上
第二週回診時 Dr. Wang問我好不好 我就已經無法控制的掉下眼淚
但是Dr. Wang一直安慰我這些都是很正常的 過一陣子就會好一些了
我也有打電話和小花聊一聊 果然到了第三週 心情就越來越開朗了
也越來越能感受孩子所帶來的喜悅

剛開始坐月子的時候 覺得自己好像關在天牢裡面
每天躺在床上 望著窗外
不能外出 不能看書 不能用電腦 不能洗頭...好多限制
我好想念每週的Life Group 還有到town lake散步
還好Sally知道我寂寞 每個禮拜都來探視我
還有Daisy以過來人身分 三不五時的關心 都是我心靈最大的慰藉
另一方面也多虧我婆婆 整整一個月 她每天都在廚房裡忙進忙出 照顧我的飲食
雖然是我坐月子 她也幾乎足不出戶 除了採買食材以外
充足的休息和營養補充 到第三週第四週開始我就已經明顯感覺自己身體的復原
看過我的朋友也都說我氣色很好
這一切都得感謝我婆婆 還有我媽媽不時的叮嚀
我也才突然能體會大家都說坐月子有多重要 雖然一開始我還不以為然呢^^"